2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1200 kcal
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脂質: 45.75g | たんぱく質: 119.18g | 炭水化物: 51.11g.
朝食: Riera Tostadas de Arroz, Emeth Mermelada Emeth Light Frutos del Bosque Gourmet, Finlandia Queso Crema Light, Arlistán Café. 昼食: Pata Muslo. 夕食: Garcia Ricotta, Nueces, Mk Organic Aceite de Coco, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tomates, Clara de Huevo, Yema de Huevo. 軽食/その他: Lipton Yellow Label Premium Black Tea, Riera Tostadas de Arroz, Finlandia Queso Crema Light, Emeth Mermelada Emeth Light Frutos del Bosque Gourmet, Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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