2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
|
590 kcal
|
脂質: 36.49g | たんぱく質: 49.86g | 炭水化物: 14.61g.
朝食: Ovo Frito. 昼食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne de Bode, Charque. 夕食: Fugini Molho de Tomate, Subway Cebola, Tomates, Ovo Frito, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|