2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1566 kcal
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脂質: 67.10g | たんぱく質: 51.54g | 炭水化物: 184.69g.
朝食: Кофе с Молоком, Коркунов Конфета, Ягодный Пирог. 昼食: Коркунов Конфета, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой, Пирог. 夕食: Соленые Крекеры, Куриные Голени с Кожей, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. 軽食/その他: Яблоко, Пицца Домашняя, Ого Отруби Пшеничные. もっと...
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週に7 kg減量中
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