2022年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1069 kcal
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脂質: 56.04g | たんぱく質: 45.35g | 炭水化物: 96.01g.
朝食: Butter, Grüne Oliven, Petit Paris Brie in Scheiben, Deluxe Geräucherter Lachs, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast . 昼食: Möhren, Mayonnaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Almased Almased mit Wasser. 軽食/その他: Smarties Smarties. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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