2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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962 kcal
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脂質: 71.26g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 11.94g.
朝食: Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener (Packet), Now Foods MCT Oil. 昼食: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Extra Virgin Olive Oil, Steak (Lean Only Eaten), Kraft Medium Cheddar Cheese, Fresh Lime Juice, Trader Joe's Mirepoix, Blue Cheese, Cougar Gold Sharp White Cheddar Cheese, Marketside Romaine & Spring Mix Salad. 軽食/その他: Publix Lemon Lime Seltzer Water, Atkins Endulge Peanut Butter Cups. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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