2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1206 kcal
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脂質: 43.20g | たんぱく質: 53.78g | 炭水化物: 153.23g.
朝食: Visconti Pão de Forma Tradicional, Itacolomy Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Coca-Cola Coca Café . 昼食: Mania de Churrasco Linguiça, Arroz Branco (Cozido), Copacol Iscas de Filé de Tilápia, Camil Feijão Carioca Cozido. 夕食: Habib's Pudim de Leite Condensado. 軽食/その他: Vono Sopa Peito de Frango com Queijo, Suco de Laranja Natural, Morangos. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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