2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
|
1742 kcal
|
脂質: 87.28g | たんぱく質: 129.74g | 炭水化物: 114.30g.
朝食: Петмол Сливки 11%, Кофе, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Galbani Рикотта, Лаваш Тонкий. 昼食: Galbani Рикотта, Квашеная Капуста, Свеклы, Мелант Зельц Деревенский , Яйцо Куриное. 夕食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тыква, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Творог 5%. 軽食/その他: Кофе, Ермолино Кольца Творожные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мелант Зельц Деревенский . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|