2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1558 kcal
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脂質: 67.15g | たんぱく質: 72.04g | 炭水化物: 139.18g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Булочка с Маком, Чай с Сахаром. 夕食: Запеканка из Цветной Капусты, Водка, Бекон, Капустный Салат, Салат с Фасолью, Цезарь Салат, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Хлеб Черный. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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