2022年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
|
1558 kcal
|
脂質: 67.15g | たんぱく質: 72.04g | 炭水化物: 139.18g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Булочка с Маком, Чай с Сахаром. 夕食: Запеканка из Цветной Капусты, Водка, Бекон, Капустный Салат, Салат с Фасолью, Цезарь Салат, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Хлеб Черный. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|