2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 73.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1231 kcal
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脂質: 59.24g | たんぱく質: 100.73g | 炭水化物: 71.43g.
朝食: Ого Семена Льна , Станция Молочная Молоко 2,5%, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: ВкусВилл Яйцо Куриное, Лук, Тушеная капуста с луком и морк, Приосколье Филе Куриное. 夕食: Омлет с молоком, Станция Молочная Молоко 2,5%, Сырники с творогом 2%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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