2022年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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478 kcal
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脂質: 19.00g | たんぱく質: 16.66g | 炭水化物: 56.43g.
朝食: ВкусВилл Сыр Плавленный Дружба, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Лаваш. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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