2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
|
1063 kcal
|
脂質: 26.82g | たんぱく質: 58.79g | 炭水化物: 106.88g.
朝食: Вкусняев Молоко Топлёное 4%, Сахарный Песок, Nescafe Кофе Растворимый. 昼食: Макароны с Яйцом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Фрикадельки из Говядины и Свинины. 夕食: Балтика Пиво Светлое Балтика Мягкое 7. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|