2022年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
|
1023 kcal
|
脂質: 33.54g | たんぱく質: 32.61g | 炭水化物: 135.79g.
朝食: Bäckerei Bauder Bauder-Eck, Aldi Hummus Pikant. 昼食: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Ener Bio Flohsamenschalen, Aldi Bio Hafermilch Mandel. もっと...
|
週に7 kg増量中
|