2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
|
812 kcal
|
脂質: 24.54g | たんぱく質: 39.96g | 炭水化物: 108.16g.
朝食: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Danke Творог 5%. 昼食: Кофе, Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Моя Цена Томатная Паста , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 軽食/その他: Happy Crisp Криспы Сметана и Лук. もっと...
|
体重に変化ありません
|