2022年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.7 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1133 kcal
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脂質: 39.50g | たんぱく質: 46.71g | 炭水化物: 135.43g.
朝食: Перекресток Сырники, Кофе, Mr. Creamys Арахисовая Паста. 昼食: Рестория Шеф Шаурма с Копчёной Курицей. 夕食: Сахар, Магнит Яблоко, Винегрет без Масла, Хлеб. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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