2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1674 kcal
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脂質: 70.74g | たんぱく質: 136.62g | 炭水化物: 121.32g.
朝食: GutBio Mandel Drink Ungesüßt, DM Eiweiß 90 Vanille, Belbake Sultaninen, Quark, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Haferflocken, Physalis, Banane. 昼食: Géramont Kräuter-Leicht, Harry Eiweißbrot. 夕食: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 軽食/その他: GutBio Mandel Drink Ungesüßt, Milbona High Protein Mousse Schoko. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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