2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1118 kcal
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脂質: 39.46g | たんぱく質: 115.35g | 炭水化物: 73.95g.
朝食: Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Лента Сырники Домашние. 昼食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Мёд, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Сырники Домашние, Милка Милка, Банан. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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