2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
|
1712 kcal
|
脂質: 53.01g | たんぱく質: 45.86g | 炭水化物: 254.54g.
朝食: Fit & Easy Lunch Menu Makaron i Kurczak. 昼食: Vital Fresh Sałatka Grecka. 夕食: Spaghetti Carbonara. 軽食/その他: Biedronka Galaretka w Cukrze, Wedel Ptasie Mleczko Rajska Wyspa, Miód, Mleko z 2% Tłuszczu, Zwykła Kawa. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|