2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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172 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 82 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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475 kcal
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脂質: 23.93g | たんぱく質: 21.40g | 炭水化物: 48.06g.
朝食: Banana Nanica, Hortifruti Mamão Formosa, Power One Pasta de Amendoim Integral. 昼食: Alface de Folha Verde, Nuggets de Frango. 夕食: Omelete. もっと...
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