2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1282 kcal
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脂質: 54.11g | たんぱく質: 55.20g | 炭水化物: 186.65g.
朝食: Апельсины, Земляника, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. 昼食: Приготовленная Чечевица. 夕食: Молоко Нашей Дойки Молоко 3,5%, Яблоко, Нутовые Булочки, Арахис. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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