2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1810 kcal
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脂質: 72.13g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 204.52g.
朝食: Spielberger Haferflocken Kleinblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. 昼食: Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung. 夕食: Golden Toast Weizen Toast, Butter, Goldähren Weizen Toastbrötchen. 軽食/その他: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Wasa Rustikal, Andechser Natur Bio Hirtenkäse. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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