2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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765 kcal
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脂質: 34.16g | たんぱく質: 52.35g | 炭水化物: 58.20g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, ИП Волков Каша Пшенно-Кукурузная. 昼食: Лента Авокадо, Перекресток Семга Малосоленая, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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