2022年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.6 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1190 kcal
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脂質: 58.29g | たんぱく質: 68.98g | 炭水化物: 99.08g.
朝食: Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Салат Крабовый, С Пылу с Жару Окорочок Цыпленка. 昼食: Сыр, Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. 夕食: Чай с Сахаром. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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