|
стресс тоже двигатель похудения, хотя и отрицательный
|
91.5 kg
これまでの減量分: 37.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
|
1732 kcal
|
脂質: 48.01g | たんぱく質: 96.34g | 炭水化物: 116.74g.
朝食: Сметана 20%, Махеевъ Горчица Зернистая, Чай, Куриное Филе на Пару, Помидоры, Вареное Яйцо, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Царь Хлеб Хлебец Черноморский. 昼食: Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. 夕食: Фанагория Вино Белое Полусладкое . 軽食/その他: Чай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Фуджи Яблоко , Помидоры, Черноморский Молокозавод Творог 5%. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|