2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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981 kcal
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脂質: 39.19g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 91.98g.
朝食: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 昼食: Петрушка, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. 夕食: Борщ с Курицей. 軽食/その他: Банан, Красное Яблоко, Творожная Запеканка. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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