2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
|
2274 kcal
|
脂質: 45.83g | たんぱく質: 93.08g | 炭水化物: 378.29g.
朝食: Myprotein Omega 3, Myprotein Сывороточный Протеин, Сахар. 昼食: Кубаночка Кабачковая Икра , Простые Сдобы, Зефир, Тефтели с Рисом, Рис Отварной. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|