2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 105.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
|
1782 kcal
|
脂質: 88.54g | たんぱく質: 93.42g | 炭水化物: 157.43g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Lucky Days Конфеты с Кокосом, Ярче Булочка Зерновая, Alti Camembert Creme de Cheese, Дары Океана Горбуша Дальневосточная Ломтики. 昼食: Bounty Райский Ананас, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Шампиньоны Королевские, Кальмар Отварной, Мидии, Макфа Макароны Экспресс. 夕食: Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|