2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
|
914 kcal
|
脂質: 42.06g | たんぱく質: 63.64g | 炭水化物: 68.05g.
朝食: Юбилейное Печенье Традиционное , Геркулес Геркулес Монастырский, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо. 昼食: Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Сырники. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|