2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
|
566 kcal
|
脂質: 33.11g | たんぱく質: 21.89g | 炭水化物: 45.48g.
朝食: Сахар, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Молком Кефир 0%, Царская Каша Овсяные Хлопья. 昼食: Сыр Российский, Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|