|
шаги 1232
|
95.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
|
2072 kcal
|
脂質: 106.54g | たんぱく質: 106.20g | 炭水化物: 171.67g.
朝食: Творожный Десерт. 昼食: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. 夕食: Коровка из Кореновки Йогурт Черничный 2,1%, Орехи Кешью, Глобус Пирожок с Мясом и Рисом, Магнит Томатный Нектар, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|