|
這體重機一定又在騙人😒
（雖然昨晚吃蔬菜雞胸肉湯，但我還吃了一大堆零食呀！）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
|
1805 kcal
|
脂質: 79.24g | たんぱく質: 84.79g | 炭水化物: 186.34g.
朝食: 媽媽煮藝 洋蔥鮪魚沙拉, 吐司, 小黃瓜, 雪印 脂肪抹醬, 義美 無加糖5.3厚豆奶. 昼食: 路易莎 黑糖小農鮮奶（熱）. 夕食: 虱目魚肚, 豬血湯, 深夜食堂 油蔥椒麻乾拌麵. 軽食/その他: 義美 狀元煎餅(花生). もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|