2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1600 kcal
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脂質: 114.80g | たんぱく質: 87.50g | 炭水化物: 30.77g.
朝食: Эконива Молоко 3,2%, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Зеленый Чай, Особая Коллекция Панчетта Запечённая, Каравай Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Дэмка Сосиски Нежные. 夕食: Chikalab China At White Chocolate Protein Bar Crunchy Cookies, Зеленый Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Эконива Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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