2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
|
1991 kcal
|
脂質: 70.01g | たんぱく質: 66.46g | 炭水化物: 278.05g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Говядина Постная. 夕食: Мурман Фиш Пельмени из Трески с Горбушей, Ашан Морковь по-Корейски, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Global Village Лечо, Помидоры. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|