2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1009 kcal
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脂質: 31.32g | たんぱく質: 62.95g | 炭水化物: 121.48g.
朝食: VECTORLABS Whey Protein. 昼食: Fortune Minyak Goreng Sawit, Tempe Mendoan, Pare, Nasi Putih. 夕食: Garuda Pilus, Nasi Putih. 軽食/その他: Roma Sari Gandum, Jeruk. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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