2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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942 kcal
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脂質: 32.70g | たんぱく質: 35.74g | 炭水化物: 127.99g.
朝食: Roti, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Indomie Mi Goreng. 昼食: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 軽食/その他: Siantar Top French Fries 2000, Okky Jelly Drink Big. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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