2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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696 kcal
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脂質: 36.54g | たんぱく質: 59.05g | 炭水化物: 34.69g.
朝食: Cebolas, Ovo Cozido. 昼食: Carne de Panela, Pepino (Descascado), Repolho-Roxo. 夕食: Aurora Coração de Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 軽食/その他: Cafezinho, Ovo Cozido. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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