2022年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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702 kcal
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脂質: 24.31g | たんぱく質: 23.15g | 炭水化物: 98.63g.
朝食: Nasi Putih, Telur Bebek. 昼食: Wings Food Chocodrink (Belgian Chocolate Taste), Mayora Better Sandwich Biscuit, Umia-Mi Mini Pao. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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