2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1334 kcal
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脂質: 47.20g | たんぱく質: 70.84g | 炭水化物: 160.16g.
朝食: Pisang, Indomart Cumi Asin, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. 昼食: Bakso Daging Sapi, Alfamart Ikan Pindang, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. 夕食: Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. 軽食/その他: Tahu Isi, Bakso tanpa Daging, So Nice Sosis Bakar, Good Day Cappuccino, Pisang Goreng. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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