2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
|
1268 kcal
|
脂質: 48.94g | たんぱく質: 45.40g | 炭水化物: 162.16g.
朝食: Nestle لبن نيدو بودر ، الاساسي , الشوفان. 昼食: شيبسي تايجر. 夕食: جبنة بيضاء جبنة, لانشون لانشون, بيضة, خبز توست اسمر. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|