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Pesagem do dia 20/03/2022: 78,3kg
***** ant
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78.3 kg
これまでの減量分: 101.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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2482 kcal
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脂質: 114.07g | たんぱく質: 60.08g | 炭水化物: 327.40g.
昼食: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Empadão de Frango, Vivenda do Camarão Risoto de Camarão, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. 軽食/その他: Qualitá Sorvete de Manga. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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