2022年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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517 kcal
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脂質: 22.54g | たんぱく質: 34.75g | 炭水化物: 42.12g.
昼食: Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Frango. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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