2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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1753 kcal
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脂質: 84.02g | たんぱく質: 93.19g | 炭水化物: 143.43g.
朝食: Кофе с Молоком, Банан, Мираторг Карбонад Свиной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 昼食: Яйцо, J7 Апельсиновый Сок, Суп Грибной, Умалат Сыр Сулугуни, Кудесница Мука Рисовая, Олония Творог 5%. 軽食/その他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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