2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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1592 kcal
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脂質: 28.94g | たんぱく質: 54.93g | 炭水化物: 275.91g.
朝食: Новокаша Овсяные Хлопья, Здравушка Молоко 2%. 昼食: Здравушка Молоко 2%, Мёд, Чай, Малиновое Варенье, Хлеб Тостовый. 夕食: Чай с Молоком, Белая Мука, Здравушка Молоко 2%, Яйцо Куриное, Шебекинские Макароны Отварные. 軽食/その他: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Малиновое Варенье, Евроопт Хлеб Тостовый , Чай с Молоком. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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lena.bereznyakova89の体重の記録
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