loyedの日記, 2022年 03月 21日

Down a bit but need to get 46.5 and my belly go down 🌺

48 kg これまでの減量分: 1.1 kg. 残り: 1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:

1199 kcal

脂質: 64.09g | たんぱく質: 57.86g | 炭水化物: 95.30g. 朝食: Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich. 夕食: Albany Brown Bread, Boerewors, SPAR Pork Spare Ribs. もっと...

2933 kcal

運動: Power Walking - 5 時間, 立つ - 10 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

loyedの体重の記録

全ての履歴を表示

loyedの日記, 2022年 03月 21日

コメントを投稿

loyedの体重の記録