2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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2401 kcal
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脂質: 69.70g | たんぱく質: 81.31g | 炭水化物: 155.78g.
昼食: Ei, AH Meergranen Brood, Boni Amandelnoten. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Mayonaise, Lidl Gepelde Steak II. 軽食/その他: Jupiler Pils, Ocean Sea Gerookte Zalm, Aldi Svelt Volgraanbrood, Millville Zachte Granenkoek Bosvruchten. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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