2022年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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1191 kcal
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脂質: 40.77g | たんぱく質: 30.89g | 炭水化物: 171.64g.
朝食: Canela, Paulista Leite Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Perdigão Linguiça Calabresa, Fugini Molho de Tomate, Renata Macarrão sem Glúten . 軽食/その他: Casa Suíça Chocotone Trufado. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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