2022年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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547 kcal
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脂質: 10.47g | たんぱく質: 45.54g | 炭水化物: 68.85g.
朝食: Индейка Отварная, Фрутоняня Пюре Индейка. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Банан. 軽食/その他: Семейка Озби Баранки. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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