2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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1034 kcal
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脂質: 33.47g | たんぱく質: 43.44g | 炭水化物: 140.80g.
朝食: Leite (Leite Integral), Pão Doce. 軽食/その他: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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