2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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1643 kcal
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脂質: 80.65g | たんぱく質: 82.37g | 炭水化物: 149.89g.
朝食: Té Rojo. 昼食: Agua Mineral con Gas, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. 夕食: Huevo Cocido, Hallulla. 軽食/その他: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pan Amasado, Mayonesa, Agua Mineral con Gas, Naranjas, Lider Almendras, Nueces. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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