2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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1000 kcal
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脂質: 23.81g | たんぱく質: 101.31g | 炭水化物: 91.02g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Coxa de Frango, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. 軽食/その他: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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PatríciaSanta@hotmailの体重の記録
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