2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
40.3 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
|
862 kcal
|
脂質: 37.31g | たんぱく質: 62.83g | 炭水化物: 168.86g.
朝食: Волошкове Поле Запеканка с Изюмом. 昼食: Премія Морская Капуста с Сельдереем , Norven Креветки Vannamei, Culinaro Зелёная Гречка, Огурец (без Кожуры). 夕食: Словяночка Молоко 2,5%, Mr. Djemius Сироп Карамель, Art Foods Манная Крупа, Клубника. 軽食/その他: Roshen Лещина, Белёвская Пастила Пастила Яблочная с Черникой, АВК Цукерки Королівський Шарм. もっと...
|
|
1154 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間 10 分, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間 50 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|